肝不好,常用4种“中药”泡水,养肝排毒!

健康始于肝脏而终于肝脏,肝脏是体内重要的解毒代谢器官,对人体的作用较大。关注肝脏健康,很多人总是想问该吃点啥;其实而言,保护肝脏需要在饮食均衡的基础上适当偏向某些食物,同时也要拒绝一些食物的摄入。养肝相就是“养命”!肝不好,常用4样“中药”泡水,养肝排毒,身体更健康!

是药三分毒!这份伤肝中药的“黑名单”请收好!

很多人在用药方面,相比于西药,会更愿意相信中药的疗效,但盲目的信任往往会使人走入知识误区。许多人都认为草药就是中药,其实不然。中药是草药经过中医的加工,去除有毒物质后的产物。现实生活中“偏方”也不少见,人们拿着偏方找到草药后,不经处理就服用,这就是药性肝病最主要的原因之一。即使是处理过的草药,某些品种还是会对肝脏造成伤害,一起来了解一下。

小孩吃中药太苦,喝不下可以加糖吗?

有些人在服中药汤剂时,常因味苦而在药中加糖。一般中医在开中药时大多都会加入甘草作为调味,但对于部分孩子和成人来说,仅凭甘草的甜味,根本没办法让他们接受中药那种呛鼻和苦涩的味道。其实,有些中药不适宜加糖服用,因为加糖后的中药汤剂在减轻了苦味的同时,药效也降低了。

什么是产后恶露?

很多女性产后排出类似于月经之类的,然后生完孩子之后会排出,这个排完对身体有好处,每个产妇生完都要排的。这个东西我们称为恶露。那么产后恶露是什么呢?

咳嗽不要盲目止咳!分清咳嗽类型

天气变化大就容易让人感冒,中医认为外来不好的气候、环境物质或细菌、病毒等外邪侵袭人体所引起。气候突然变化,冷热温度失常时,最易侵袭人体。外邪侵袭人体是否引起发病,与人体抵御外邪的正气之强弱,以及外邪的轻重有关。 感冒咳嗽最简单可以分为风寒、风热及风燥三种,三种咳嗽的戒口原则各有差异,所以要先辨别自己是哪一种咳嗽,适量食用宜吃的食物,忌吃的食物则要戒口,有助纾缓咳嗽,让感冒快快好。 感冒咳嗽有分寒、燥、热,饮食宜忌要注意! 风寒 症状:鼻塞、流清鼻水、痰稀白、咳嗽、口不干、身体寒冷或发热、不会流汗、头痛、全身酸痛, 舌苔薄白 。 原因:主要是因为劳累或者没休息好,再加上吹风或受凉而引起的。通常秋冬发生比较多。 治疗:要治疗风寒感冒的关键就是出汗。可喝热粥、热水、姜汤或盖厚被子等,能帮助排汗的方法。 宜吃:辛温散寒、宣肺化痰止咳的食物,例如生姜、葱白、芫茜、陈皮、蒜头、紫苏叶等。 忌吃:生冷寒凉、粘糯滋腻的食物,例如柳橙、香蕉、梨子、甲壳类海产等。 风燥 症状:口唇干燥、鼻塞、流涕、喷嚏、干咳少痰、痰有血丝 、 头痛、发热、全身不适。 原因:又称秋燥,因常发生在秋季。初秋阳光仍较强烈,延续秋老虎的余威,燥热较重。 治疗:多喝开水(可加少许盐)白天喝盐水,晚上喝蜂蜜水,能补充水分有可润肺止痰,也可吃些杏仁润肺。 宜吃:养阴润燥、生津止咳的食物,例如百合、蜂蜜、麦冬、雪耳、无花果、沙参等。 忌吃:辛辣香燥、助火伤阴的食物,例如胡椒、人参、生姜、坚果、煎炸或辛辣食物等。 风热 症状:出现咽红、喉肿、扁桃腺肿痛、发烧、头痛、全身酸痛、咳嗽痰黄黏、鼻涕黄绿黏的症状。 原因:流感病毒或病毒所引起的急性上呼吸道传染疾病,俗称「流行性感冒。」夏季室内外温度不定,也易患病。治疗:多喝水,少说话。保持排便畅通,可使用热柠檬茶或是盐烤橘子。 宜吃:清热泻火、化痰止咳的食物,例如罗汉果、无花果、白萝卜、梨子、菊花等。 忌吃:性热上火、滋腻温补的食物,例如荔枝、龙眼、桃、生姜、胡椒、人参、煎炸或辛辣食物等。 咳嗽需注意 1、确定咳嗽类型再治疗 风寒咳嗽和风热咳嗽在治疗方法上是完全不一样的,如果是风寒咳嗽,却用治风热的方法,那就只会越来越糟。所以一定要根据现有的症状先确定自己是得了什么类型的咳嗽,然后再对症治疗。 2、不要一咳嗽就用止咳药 咳嗽是一种有益的保护性反射,促进排出痰液、清除呼吸道异物。如果过早应用止咳药,会抑制咳嗽反应,可能诱发肺部感染。 3、多喝温开水 老是咳嗽的过程中,喉咙会由于缺失水分,导致喉咙干痛,建议多喝点温开水润润喉,喉咙不至于嘶哑。

月经期能喝八珍汤吗?

中药养生八珍汤是由8种中药组成,有气血双补的功效,是女性的补血养气佳品。那么八珍汤的功效与作用及禁忌症有哪些?尤其是女生在经期期间适合饮用吗?

小月子,那些你必须知道的事

流产会对自己的身体造成一定的损伤,无论是采用什么样的方式,都会对子宫内膜以及阴道等处都造成一定的损害。在此时也是需要去坐好小月子,保重自己的身体,才能够充分的恢复到一个比较好状态!

备孕该吃什么中药调理身体?

宫寒、气血不足都会影响到女性怀孕。怀孕前除了注意饮食和生活作息、生活习惯以外,不妨试试中药调理,也许能够事半功倍!那么,想怀孕吃什么中药调理?中药不能乱吃,要根据个人体质,因此女性朋友们在吃中药之前,最好还是在医生的指导下服用。

活血化瘀的中药 ,赶快收藏起来!

活血化瘀是一个中医方面的名词,活血化瘀的中药指的就是那些服用之后能够疏通身体中的血脉,去除淤积血瘀功效的药材。常见的活血化瘀的中药有很多,例如当归、红花、益母草以及桃仁等等。

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