肺部的“天然清道夫”,让肺慢慢变好!

在中医上认为:“肺为娇脏”,“温邪上受,首先犯肺”,从这2句话中,我们就可以看出肺部是一个非常容易受到外界侵害的器官,肺部有毒素的直接表现就是胸闷、呼吸不畅、咳痰,如何做才能帮助肺部排毒呢?今天我给大家带来3种清肺毒的食物,既不是蒲公英,也不是罗汉果,而是它们,你喝过吗?

1. 桂花

桂花有着很好的滋阴润肺、止咳化痰、平喘的功效,可以缓解咳嗽痰多、咽喉不适等症状,这是因为在桂花中含有的一些成分,非常有助于稀释痰液,以助于排痰。对于肺不好的朋友来说,每天喝上2口桂花茶,还是非常有利于养肺润肺的,不但能去除口腔内的恶臭,还能帮助排烟毒,调理气色。

2. 苦丁

苦丁是一种非常不错的清热解毒的中草药,而把它做成苦丁茶就是我们肺部的“天然清道夫”,可以治疗肺部火气太旺,常用它来泡水喝,还能调节我们人体的免疫功能,也能加快身体的新陈代谢,可以起到清热解毒、清咽利喉、消炎、通便等功效。

3. 川贝母

川贝母入药后,它的药效主要是进入人体的肺经和心经,可以起到清热散结、止咳化痰的功效,非常适用于因痰热导致的咳嗽,并且川贝母性凉,润肺效果还是很不错的,可以用它来治疗咽喉干燥、肺虚久咳、少痰的症状。

以上3种肺部的“天然清道夫”,你喝过哪种?特别是肺部有烟毒的朋友,千万不要错过哦!

Facebook Comments

X