永安堂药行 Ing Ang Tong

懂得保养的女性都知道桃胶和薏米是非常美容养颜的食物，但是在月经期间为什么不能吃桃胶和薏米呢？因为我们知道在月经期间是不可以吃一些寒凉性的食物的。

冷天手脚冰凉是很多朋友比较常见的现象，中医上讲这是一种“阳虚”的说法，很大程度上手脚冰冷和心脏血管有联系，一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。具体是怎样我们看看吧。

五味子虽然是中药来的，但平时也可以适当的吃下，五味子泡水是一个不错的选择，不过五味子泡水有一定的讲究，比如五味子泡水之后不适合和柿子之类的食物一起吃，不然会影响五味子的效果，接下来我们来具体了解下五味子泡水吧。

月经是女性每个月都要经历的生理循环，经历生理周期循环时的女性，子宫内膜会发生增厚，之后产生脱落，伴随着少量的出血。经期每月一次，持续一周的时间左右，这期间女性的身体较为脆弱，所以对于一些食物的摄入会有一定的要求。

想要健康长寿，你需要懂得养生，人生最可贵的是什么？就是活得健康活得长寿。没了健康，就算长寿，深受疾病困扰，那便是活着受罪；没了长寿，就算家财万贯，也无福消受。大部分年轻人认为活着图个快乐，过度贪图享受，透支自己的身体精力，给晚年种下祸根，健康长寿从现在做起！